Inom idrotten pratar man om "vinnarskalle", "bäst när det gäller" och "kyla" i avgörande lägen. Företagare, politiker och säljare talar om "is i magen" vid förhandlingar, att kunna "skaka av sig kritik" och "komma tillbaka" efter motgångar. Artister och musiker vill "spela avspänt", kunna "koppla bort" stundens allvar och "våga ha roligt på scen". Författare, journalister och producenter pratar om att "vara diciplinerad", "uthålig" och att "våga stå för det man tycker".
Vi hör ofta ord som handlar om mental styrka, men det blir ofta olika saker beroende på vem som säger det. Vad vi dock vet är att mental styrka och träning hänger ihop med att få just det som du tänkt dig.
Mental styrka är förmågan att kunna kontrollera och påverka sina inre sinnestillstånd, oavsett yttre omständigheter.
källa: Olof Röhlander, "Det blir alltid som man tänkt sig"
Kommentera